在青春期，青少年的每一个磨蹭、每一个冷漠的回应，都是一种对父母的无声抗议，一种试图表达自己不满的方式。问题的根源，在于亲子关系中的不平等。当孩子感觉到自己的想法和感受被忽视、自由被限制时，他们会以叛逆的方式来表达不满。

理解孩子的愤怒，并接纳：愤怒实际上是一种挺常见的情绪，只要掌握合适的办法去表达和管理，它也能变成积极的力量。家长不能只禁止孩子发泄不满，还得指导他们怎么以更健康的方式控制自己的情绪，让它成为推动孩子成长的动力。

给予孩子更多的自主权：在平时，家长可以让他们参与到决策中来，让他们的声音被听见。这样孩子才能感到被尊重，他们的内心也会更加平和。

学会有效的沟通技巧：很多时候，家长与孩子的沟通都是无效的，才会不被他们接纳。那么，有效的沟通方式，是解决问题的重要技巧。如何有效地与孩子进行沟通，不但包括倾听孩子的意见和感受，还涵盖了要家长表达自己的关切和期望。亲子之间有效沟通的关键，在于构建一个开放、诚实且尊重的对话环境，让孩子觉得，他们的声音能被听见，他们的感受被看重。

当孩子的行为反复，愈发恶劣时，家长就不要忍着身心的伤痛，还要自己去教导。寻求一所专业的叛逆学校，可以改善当下的情况。叛逆学校实行全封闭式管理，以心理辅导为侧重点，找到孩子的情绪失控症结所在。经验丰富的教师团队不打不骂，不体罚孩子，合理改变孩子的不良习惯，也能修补孩子与父母的关系。以下是部分评价不错的叛逆学校：

1、新起点德育基地

2、直利青少年健康成长基地

3、宇凰潜能培育基地

4、心海岸素质成长基地

5、正苗启德青少年叛逆军事特训学校

6、明德青少年叛逆学校

7、智毅青少年叛逆机构

8、青禾青少年叛逆机构

9、善一青少年叛逆学校

10、护航青少年叛逆特训学校

（以上排名不分先后，仅供参考）