青春期的孩子学业压力大，情绪常常不能及时得到疏通，而父母由于工作忙，经常很少顾及到孩子学业之外的事情。这种情况下，孩子自然觉得很孤独，没人理解，只能玩游戏去。

一、加强沟通。

家长多注意孩子的变化，就算现在找不到沟通的机会，也可以把沟通的意愿深入到日常对话中，每次都站在孩子的角度，理解他，孩子感受到家长的关注，自然慢慢敞开心扉。

二、获得高自尊感。

这种自尊感，其实就是可以体验到自己很棒、很厉害等等之类的感觉。因为游戏带给孩子的就是这种感觉，那么在生活中如果孩子能获得这种体验感，相信游戏的吸引力会大打折扣。多带孩子出门，就会发现生活中有很多可以体验这种感觉的项目。

三、习惯培养。

家长少在孩子面前玩手机和电脑，拿起书本，以身作则。这一个相对安静又充满书卷气息的环境下，孩子也不会老是玩游戏。

四、意识到危害。

家长可以以网瘾相关的真实案例为切入口，让孩子知道网瘾正在侵害着同龄人，比如：视力下降、成绩下滑、体重增长、现实朋友减少等，让孩子直观感受到只要一天活在现实生活中，就必须面对这些危害。

当孩子深陷网瘾，叛逆行为愈发严重，家长用尽各种办法仍旧无济于事，或者孩子的状况比较急性，短期内看不到成效，家长不妨看看社会上的叛逆机构，让孩子换个环境远离网络世界。这类机构，拥有一套成熟、系统的解决方案，对孩子1V1心理辅导，深入了解孩子的内心，为其量身定制心理疏导方案。不少网瘾或者叛逆孩子，在这里实现了自我和解与成长，摆脱困境，重新回到正常的生活和校园中。以下是小编整理的部分不错的机构名单：

1、新起点德育基地

2、直利青少年健康成长基地

3、宇凰潜能培育基地

4、心海岸素质成长基地

5、正苗启德青少年叛逆军事特训学校

6、明德青少年叛逆学校

7、智毅青少年叛逆机构

8、青禾青少年叛逆机构

9、善一青少年叛逆学校

10、护航青少年叛逆特训学校

（以上排名不分先后，仅供参考）