面对孩子沉迷网络无法自拔，甚至出现不想上学的行为，家长在引导的时候，要保持自己的头脑冷静，避免以暴制暴。同时，也要想办法多稳定孩子的情绪，这样双方都冷静的时候，再去沟通，才会更加有效率。那么，如何与网瘾少年进行有效的沟通呢？

1、温和对待。

叛逆期孩子有较强的独立意识和自我意识，特别固执。家长尽量不采取过激的手段，比如没收手机。如此只会让孩子觉得很受伤很生气，更加激起孩子对网络的依赖。

2、调整目标。

适当降低孩子的学业目标，降低孩子对学业的抵触心理。让孩子看到父母给予的鼓励和支持，减少孩子对父母的反抗情绪。

3、丰富课外。

孩子从网络中得到的所有满足感，也可以在现实生活中找到，父母可以带着孩子多出去走走看看，发掘一些其他的兴趣爱好，让他在闲暇时间，得到放松和享受。

4、合理安排时间。

说到玩游戏的时间，这个是需要家长按照实际情况去限制。孩子没有自制力，如果父母只是用爱去感化孩子，可能短期内无法遏制孩子的“瘾”，因此父母要与孩子共同商讨并制定一个可行的时间表，确保既有足够的学习时间，又拥有充足的玩乐时间。

如果家长做不到这些方法，或者发现孩子的叛逆行为无法短期内得到改善，又不想孩子如此严重沉迷下去，可以考虑寻求专门的帮助。南京及周边地区有一些叛逆青少年学校，提供提供面对面的心理辅导，个性化关注。家长可以带着孩子像出去游玩那样，去参观几家这样的学校，见见教导员，看看校内同龄学员的精神面貌，进行一一对比，在其中选择适合孩子的机构。下面是小编整理的几家评价不错的叛逆学校名单：

1、新起点德育基地

2、直利青少年健康成长基地

3、宇凰潜能培育基地

4、心海岸素质成长基地

5、正苗启德青少年叛逆军事特训学校

6、明德青少年叛逆学校

7、智毅青少年叛逆机构

8、青禾青少年叛逆机构

9、善一青少年叛逆学校

10、护航青少年叛逆特训学校

（以上排名不分先后，仅供参考）