青春期的孩子，身心处于快速发育中，渴望别人认同，又想逃离重压，玩游戏就成了孩子的情绪发泄出口。家长应理性看待孩子的“网瘾”，这几项措施，也许能帮助到家长。

一、立规矩

家长可以和孩子共同制定一个明确的规矩，并且这个规矩一旦确定，就必须严格执行，无论遇到什么特殊情况，都不能轻易更改。比如，明确告知孩子，若想玩游戏，只能在家长规定的时间段内进行，不能打破这个时间限制。让孩子清楚地知道规则的边界，从而养成遵守规则的习惯。

二、疏导

面对孩子沉迷游戏的情况，家长切忌简单粗暴地直接拒绝。而是应该心平气和地坐下来，与孩子面对面坦诚地交流这个问题。交流过程中，可以把亲身经历讲给孩子听，让孩子充分了解沉迷游戏对身体、学业以及未来发展的种种危害，让孩子从内心深处认识到问题的严重性，引导孩子学会克制。

三、丰富生活

很多孩子都是无聊才开始玩游戏，那么，家长可以试着让孩子的生活变得丰富多彩。生活中有许多丰富多彩的活动，比如户外活动、兴趣爱好，家长可以帮助孩子在这些活动中拥有成功与幸福的体验，从而替代因沉迷游戏而产生的短暂快感。

倘若家长和学校在引导孩子时都感到力不从心，难以提供有效的帮助，不妨寻求专业力量的支持。对于那些在成长道路上迷失方向的孩子，叛逆学校或许是一个不错的选择。许多家长可能会误解，认为叛逆管教学校只是单纯 “惩罚” 孩子的地方。实际上，规范的叛逆学校的核心宗旨是科学引导，而非惩罚。学校帮助孩子们认识并正视自身存在的问题，借助行为矫正、心理辅导等多元化的教学方式，引导孩子们朝着积极健康的方向发展。以下是小编整理的部分评价不错的叛逆学校名单：

1、新起点德育基地

2、直利青少年健康成长基地

3、宇凰潜能培育基地

4、心海岸素质成长基地

5、正苗启德青少年叛逆军事特训学校

6、明德青少年叛逆学校

7、智毅青少年叛逆机构

8、青禾青少年叛逆机构

9、善一青少年叛逆学校

10、护航青少年叛逆特训学校

（以上排名不分先后，仅供参考）