说到网瘾，不得不提及游戏，大部分网瘾少年沉迷的实际上还是游戏。于是，很多人会把原因归结于游戏开发商和运营商，因为他们用大数据和各种心理学研究理论做依据设计出游戏环节，诱导孩子消费。但是，青春期少年在压力之下，情绪需要出口，不是游戏也可能是别的东西。孩子网络上瘾的原因并不是单一的，有多方面因素。“玩物丧志”这个词早都有，在任何时代都有人因为沉迷于某种事物而失去了正常生活的能力。在很多孩子沉迷于网络游戏和刷短视频的年代，依然有一部分孩子过着蓬勃上进的生活。

1、父母以身作则

大多数孩子都属于普通孩子，而且家长的一言一行，其实就像是他三观形成过程中的风向标一样，那么家长的行为习惯就会深深影响孩子。所以要想孩子不沉迷于手机，家长要做的第一步就是：放下手机，多陪伴孩子。

2、用心陪伴

青少年因为内心需求得不到满足，常常会觉得无聊。而当他发现电子产品能带给他无限乐趣的时候，自然爱不释手。以孩子目前认知能力，他根本不会管以后的事情。因此，要想孩子戒掉网瘾，就需要家长用心陪伴，孩子自然也不会觉得无聊。

3、在管控和放手之间找到平衡

如果孩子从一开始就生长在一个被尊重、被信任的家庭中，早晚会衍生出自控力。家长善用智慧，不一味地严格限制，就会想出利用孩子玩游戏来促进孩子上进的方法，比如利用一些游戏手段刺激孩子努力进取。

当家长发现孩子的网瘾在正确的引导下，依旧没有得到改善，说明孩子的问题达到一定程度。很多孩子出现问题，往往是因为心理上的困扰没有得到及时疏导。一个好的管教学校会有专业的心理老师，提供面对面的心理辅导。这种个性化的关注能帮助孩子找到问题的根源，并逐步解决。因此家长可以选择一所规范的叛逆管教学校，如下是小编整理的部分评价不错的叛逆管教学校：

1、新起点德育基地

2、直利青少年健康成长基地

3、宇凰潜能培育基地

4、心海岸素质成长基地

5、正苗启德青少年叛逆军事特训学校

6、明德青少年叛逆学校

7、智毅青少年叛逆机构

8、青禾青少年叛逆机构

9、善一青少年叛逆学校

10、护航青少年叛逆特训学校

（以上排名不分先后，仅供参考）