青少年沉迷游戏，家长要找到根源，才能解决问题。我们理解家长看到孩子不务正业玩游戏，忍不住一顿痛骂，甚至会打他，但事实上这样的结果就是让他产生逆反心理，越发借助游戏来发泄情绪。其实，家长可以用正向管教的方式去处理。正向管教不是简单地惩罚或奖励孩子的行为，而是通过建立良好的亲子关系，帮助孩子认识和解决自己的问题，从而实现长期的行为改变。

一：了解孩子沉迷的原因。

不同的孩子可能有不同的上网动机，比如寻求刺激、逃避压力、满足好奇心、交流感情等。作为父母，我们要尽量站在孩子的角度，用同理心去理解他们上网的需求和感受，帮助孩子在生活中找到可以获得那些需求和感受的替代事物，慢慢从网瘾中解脱出来。

二：与孩子沟通和协商公约。

很多时候，孩子出现叛逆问题，我们与孩子沟通时却容易陷入争吵和冷战。为了避免这种情况，尽量选择合适的时间和地点，在孩子心情平静、没有外界干扰的时候，找一个安静舒适的环境，与孩子进行面对面的交流，制定玩游戏的条约，一起遵守。

三：执行和监督。

制定了规则之后，就要坚持执行和监督。当孩子按照规则上网时，要及时地给予他们肯定和赞扬，让他们感受到自己的进步和成就。当孩子违反规则时，给予他们提醒和警告，让他们意识到自己的错误和后果，并按照约定执行惩罚。

四：评估和调整。

在执行一段时间后，家长与孩子一起回顾和评估规则的效果，看看是否有达到预期的目标，是否有需要改进或调整的地方，并根据实际情况进行修改或更新。这些都能帮助孩子获得成就感，没有什么比改变带来的正面效应让人欢愉的了。

如果有些父母做不到，可以放眼外界，寻求专门的帮助。葫芦岛及周边地区有一些不错的叛逆学校，专门帮助青春叛逆期孩子走出困境，重新找到生活的方向。一个好的管教类学校有辅导孩子各个方面的不同教导员，提供1V1的心理辅导，个性化关注。家长可以带着孩子像出去游玩那样，去参观几家这样的学校，见见教导员，看看校内同龄学员的精神面貌，进行一一对比，在其中选择适合孩子的机构。以下是一些评价不错的叛逆学校：

1、新起点德育基地

2、直利青少年健康成长基地

3、宇凰潜能培育基地

4、心海岸素质成长基地

5、正苗启德青少年叛逆军事特训学校

6、明德青少年叛逆学校

7、智毅青少年叛逆机构

8、青禾青少年叛逆机构

9、善一青少年叛逆学校

10、护航青少年叛逆特训学校

（以上排名不分先后，仅供参考）