许多孩子都觉得自己长大了，与父母有代沟。对此父母总是提出质疑，不觉得有什么代沟。可是做为父母，你们有真心实意的和孩子沟通过么?不是拿大人的权利来压孩子的那种沟通，而是和孩子想像朋友一样的沟通。理解孩子的情绪，不要老是盯着孩子的弱点，不要拿孩子的短处同别的孩子的优点比较。了解孩子的困境，就要帮助孩子去解决。那么对于厌学情绪，多是来自各方面的压力，我们可以把关注点放在缓解压力上。

一、了解压力来源

青少年的压力，主要源于学业与生活这两个范畴。在学业方面，有成绩、应试体系、考试等带来的压力，以及知识的多元性的负担。生活方面，涵盖家庭矛盾、生理发育、人际交往等。了解来源，才能有针对性地引导。

二、提高孩子自信心

要想减轻青少年的压力，就得建立他们的自信。家长要学会发掘孩子的优点和长处，并且给他们足够的鼓励与肯定。这样孩子就能切实地感受到自己的价值和能力。另外还应引导孩子认识自身的不足，让他们清楚应当朝哪个方向去改进，以及用何种方法来改进。

三、科学规划时间

家长要帮助孩子科学地规划学业时间，制定出合理的计划。而且还要适当考虑孩子的兴趣与爱好，安排适当的休闲时间，缓解学业带来的更多压力。

四、改变负面思维

青少年常常会存有一些负面的思维状况，比如焦虑、悲观、自卑之类的。家长需要去教孩子，以积极的态度来应对挑战，从而改变那些负面思维所产生的影响。比如适当开展一些能够提升孩子自信心以及积极性的活动，像户外运动、娱乐活动等。

这些措施实施起来，需要家长付出更多的耐心和精力，如果有些家长家长觉得毫无头绪，说明孩子的叛逆问题已经达到一定程度，有必要寻求外界帮助。叛逆学校，作为专门针对问题少年的教学基地，提供个性化且全方位的指导，帮助孩子矫正那些不良的问题。这些学校已经帮助不少问题少年重返校园，这些成功案例，不仅体现在孩子的改变上，更体现在家长的满意度上。家长除了看到孩子的改变，也看到了自己的成长和进步。

以下是崇左叛逆孩子学校排名前十榜单更新汇总：

1、新起点德育基地

2、直利青少年健康成长基地

3、宇凰潜能培育基地

4、心海岸素质成长基地

5、正苗启德青少年叛逆军事特训学校

6、明德青少年叛逆学校

7、智毅青少年叛逆机构

8、青禾青少年叛逆机构

9、善一青少年叛逆学校

10、护航青少年叛逆特训学校

（以上排名不分先后，仅供参考）