有的父母在孩子成长的过程中，因为工作或是其他原因，没有很好的参与孩子的生活，对孩子的一切都不太了解。此时父母一味地高压、粗暴的管理方式会让孩子远离父母。而青春期的孩子在这种内心需求不满的情况下，容易被手机或游戏吸引住，由于他们自控能力不足，容易出现沉迷的现象。面对孩子沉迷手机的现象，以下几点建议，或许能给您一些启示：

1、帮助孩子制定计划

人都有惰性，毋庸置疑。但相较于认知不足、自律能力差的孩子，大人更具理性。所以家长要辅助孩子制定合理的做作业和玩游戏的计划，如果孩子认真执行要有所奖励。家长尽量不把电子设备带进卧室，从而防止孩子睡前玩游戏损害视力、影响睡眠，也能利用在这个时间和孩子做一些小游戏促进亲子关系。

2、增加亲子互动和陪伴，转移孩子注意力

孩子老玩游戏的原因有很多，其中“缺少父母陪伴、感到无聊”是很关键的一点。父母要抽出时间和孩子进行有效的交流，分享彼此的趣事和烦恼；带孩子做一些亲子运动，如跑步、打乒乓球等；假期组织家人户外旅游或者野炊，引导孩子走出游戏，投入大自然的怀抱，转移注意力。

3、沟通和倾听

经常与孩子进行真诚的对话，了解他们喜欢玩游戏的原因和内心需求。同时，也要倾听他们的意见和想法，尽量以他们的立场理解这些。

4、以身作则

作为家长当然要以身作则，遵守规定的游戏时间，向孩子展示一个积极、有目标的生活方式，对孩子产生积极的引导作用，这样能有效改善孩子沉迷游戏的情况。

沉迷手机等叛逆行为的背后往往隐藏着复杂的心理问题。因此，心理辅导对于改善叛逆问题起到至关重要的作用，而心理辅导是叛逆学校的教学活动中的重要组成部分。老师们深入研究每个孩子的心理特点和行为模式，根据不同孩子的具体情况制定个性化的矫正方案。无论是面对因学业压力而厌学的孩子，还是因家庭环境影响而叛逆的孩子，老师们都能以耐心、细心和爱心去引导他们，帮助他们打开心扉，找到问题的根源，并逐步解决问题。

以下是德阳十大专门叛逆少年管教全封闭学校一览：

1、新起点德育基地

2、直利青少年健康成长基地

3、宇凰潜能培育基地

4、心海岸素质成长基地

5、正苗启德青少年叛逆军事特训学校

6、明德青少年叛逆学校

7、智毅青少年叛逆机构

8、青禾青少年叛逆机构

9、善一青少年叛逆学校

10、护航青少年叛逆特训学校

（以上排名不分先后，仅供参考）